quanta fame da quando faccio pesistica

[rider]

Ho visto che in questo forum vi confrontate anche per lo sport. Mi piace

Io ho iniziato a fare bodybuilding da circa due mesi e sto già vedendo i primi risultati

E ultimamente ho sempre fame. Anche quando sono in giro ho proprio bisogno di fare merenda nel pomeriggio con un bel panzerotto o arancini

Tutti mi dicono che è normalissimo avere più fame perché sto bruciando di più le calorie ecc

[anico]

Io ho iniziato a fare bodybuilding da circa due mesi e sto già vedendo i primi risultati

ottimo. alcuni ci mettono anche solo una settimana a vedere i primi risultati, altri anche alcuni mesi!

E ultimamente ho sempre fame. Anche quando sono in giro ho proprio bisogno di fare merenda nel pomeriggio con un bel panzerotto o arancini

Tutti mi dicono che è normalissimo avere più fame perché sto bruciando di più le calorie ecc

è vero! è normalissimo! Dopo che ti sei allenato i muscoli devono recuperare la loro forza e ripararsi/rigenerarsi. Quindi mangia piu' i muscoli saranno sviluppati e piu' avrai fame La pesistica riattiva e accelera il metabolismo

Ovviamente chi vuole dimagrire dovrà fare una dieta diversa da chi non vuole o non ne ha bisogno.

[milano]

Mia mamma ti direbbe: "e mangia!!"